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可訂購:《自從得了精神病2 抗逆力:抱緊MI》

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商品描述
書名 :《自從得了精神病2 抗逆力:抱緊MI》

作者:Mi 

出版社:亮光文化

定價:$118

尺寸:15CM X 21CM X 1.5CM

內容簡介
「難過是難,但總會過」
大路行盡了,就開一條小路。要相信,路一直都在。
 
這兩年間,香港經歷前所未有的急劇變化,香港人的情緒狀況已跌到無法再低。在一片無力感、惶恐、擔憂和絕望之中,到底大家還可以在哪裡尋得精神健康?但願我們都能在絕望困苦先認清自己,明白自己生存的目的,才能輕看環境帶來的威脅和壓迫。
 
當然,尋找生命意義也不是一件輕而易舉的事,尤其在極度壓迫的環境中。所以,在尋得意義之前,或者我們此刻需要的是一些心理彈性,這就是大家常說的抗逆力。抗逆力也不是說有就有的,是要通過心靈轉化,再配合實質行動,慢慢地發掘出來的。本書選取了幾種增加抗逆力的方法,再配合阿Mi的例子,讓大家一同發掘更多的可能性。

作者簡介
從事精神康復的小社工一名,幾年前膽粗粗開page分享康復者的故事,阿Mi的始作俑者。
阿Mi,全名Mental Illness,刻意設計成有點醜,因為在大眾眼中,精神病就是這樣。
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