Name: 《德國心理師媽媽這樣搞定固執小孩》｜朵莉絲‧赫克莫斯 著｜新手父母
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《德國心理師媽媽這樣搞定固執小孩》｜朵莉絲‧赫克莫斯著｜新手父母

不打不罵也能陪著孩子安度暴躁固執期，溫柔守護他人生第一個叛逆期。本書由新手父母出版，德國心理師朵莉絲．赫克莫斯著。全書224頁，系統介紹2至6歲幼兒的情緒與暴走動機，提供設限管教、行為歷程分析等實用教養方針。

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書名：《德國心理師媽媽這樣搞定固執小孩》
作者：朵莉絲‧赫克莫斯
譯者：溫力秦
出版社：新手父母
出版日期：2022年11月
ISBN：9786267008300
定價：$133
頁數：224頁
尺寸：21cm x 14.8cm x 1.34cm

內容簡介

「不要不要我不要！」、「我要自己做」
2～6歲的孩子正在發展自我意識與獨立、探索的能力，
敏感又固執，常會因失望而引發失控情緒及暴走行為！

本書提供明確、有效的兒童心理應對方針，
不僅告訴你如何應對，也讓你知道為什麼，
幫助你冷靜面對孩子的第一個人生叛逆期。

2～6歲最佳教養指南！
孩子受到的束縛越多，越會固執到底，唯有溫柔堅定，才能真正教會孩子如何正面表達自己的情緒。德國心理師媽媽這樣教孩子，讓爸媽不抓狂、孩子不暴走。

孩子打翻東西時：將孩子的行為和你的情緒劃分清楚
（X）你怎麼那麼笨，為什麼不小心一點！
（O）我很生氣，因為你跑來跑去打翻杯子，我現在要再擦一次地板了。

孩子失控發脾氣時：不關注不代表置之不理，不理不睬
（X）走開，我不想看到你，媽米不愛你了。
（O）現在我很生氣，因為你對我大吼大叫還踢我。很抱歉打了你屁股。

孩子想自己倒熱水時：經過體驗後，孩子才能遵守規定
（X）把手拿開，不能摸熱爐子。
（O）將孩子的手放在稍熱的爐子上方，並說小心！鍋子很燙，會讓你受傷。

想安靜休息，孩子卻吵著要陪：清楚傳達訊息，孩子才理解
（X）你今天怎麼這麼不乖，好討厭。
（O）現在先不要打擾我，等我看完再陪你玩，一直打擾我，我會很生氣。

孩子動不動尖叫打人、打滾大哭，面對進入第一個叛逆期的固執孩子該怎麼教？

（什麼是固執期？）
2～3歲孩子凡事都想自己來，但他們的語言表達能力尚且不足，可能會透過固執行為，來展現自己的獨立自主，所以很容易造成大人的誤解，導致孩子覺得不被瞭解，而用大哭大鬧的方式來釋放心裡的失望與焦慮。

（該怎麼教？）
．制訂清楚的規則：幫助孩子做決定，讓他逐漸學會控制自己的行為。
．避免太多禁令：禁令太多，會讓孩子看不清禁令背後的規則，導致他把你的話當成耳邊風。
．處罰有不良副作用：責罵和處罰是負面關注，只會強化孩子「不聽話」的行為，用說服取代禁令如果他曾經有過經驗，就會更懂得自行判斷。

目錄

推薦序
自序
前言：固執期──失望引發的情緒激動
閱讀本書之前

第一章：何謂固執？
．兩歲至四歲幼兒的情緒世界

固執是正面的發展過程

．引發固執行為的動機

堅持「我要自己做！」
父母一直說「馬上就來」
玩得正專心被打斷
習慣或儀式突然被改變
父母設下太多禁令
固有的秩序、模式及儀式被破壞
疲累或過於苛求自己

．父母對固執期幼兒的情緒與反應

教養重點提要與策略

．發展心理學對固執期的解釋

第二章：兒童的暴怒與攻擊行為
．嬰幼兒攻擊行為的發展

爬行期的攻擊行為
三到四歲的攻擊性語言

．心理邏輯因素

出於好奇、為了好玩
父母應立即反應孩子的行為是否受歡迎
探索慾
吃醋
施展支配力
不知如何與他人接觸
「我不要！」

．發展心理學的解釋：攻擊行為的肇因與目的
．科學對攻擊行為的解釋

挫折引發攻擊行為
挫折容忍力促進人際關係
攻擊性是求生本能
教養風格與兒童攻擊行為的關係

．兒童攻擊行為的起因

父母的教養行為
嚴厲的教養風格
父母的身教效果
溺愛型教養
過度操心

．手足爭寵與爭吵

兒童攻擊行為的性別差異
手足組合與父母的處理之道
老大的處境
有手足子女：每個孩子都有權利
獨生子女
有了弟弟或妹妹之後

．兒童的周遭環境

父母離異
幼兒園入學適應
幼兒透過看電視學到攻擊行為？

．發展心理學的解釋：兒童攻擊行為的重點提要

第三章：給父母的教養建議
．檢驗自身的教養行為
．父母先觀察自己的行為

我的教養態度為何？
處罰型教養風格
反權威型教養風格
放縱型教養風格
物質主義型教養風格
混和型教養風格
民主型教養風格是王道？

．父母挫折的原因

父母放心不下
父母的強迫
父母自身的情緒

．認識教養ABC：究竟什麼是教養？

每一種行為都要經過學習
描述孩子的行為
觀察孩子的行為
不受歡迎行為的觸發點（A）
利用行為歷程記錄（B／C）
利用歷程記錄

．行為與關注的關係

關注會強化行為
負面關注
正面關注
別放大檢視不受歡迎行為
不關注並非置之不理
運用行為歷程記錄

．如何設定界限？

制訂清楚的規則
避免太多禁令
處罰有不良副作用
用說服取代禁令

．家庭自我檢視

尋求外界的協助

．結語

作者簡介

朵莉絲‧赫克莫斯
德國心理師／心理治療師

合格心理師／心理治療師，也是兩個孩子的母親。1974年她通過德國慕尼黑大學臨床心理學考試，鑽研兒童發展、人類的行為與溝通，在海爾布魯格教授的指導下，於慕尼黑兒童中心輔導有社會情緒障礙的兒童。
1997年起，她在慕尼黑家庭療法學院擔任心理治療師，主持預防性親職訓練工作（PET）及行為與溝通訓練的進修研討班。她於1985年自行開業，成立心理治療診所，同時也在慕尼黑的婦科醫院開設準爸媽教室，為準父母提供生產及家庭新生活方面的衛教資訊。另外，她也經常演講有關兒童教育與發展的主題，與教育團體共同監督社會福利機構。

相關著作：《德國心理師媽媽這樣搞定固執小孩：設限管教失控情緒X難纏行為》

譯者簡介

溫力秦
輔仁大學德文系畢業，現為專職譯者，從事書籍、繪本和電腦資訊的翻譯。

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