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在這個變幻不安的時代，你也被焦慮包圍了嗎？Instagram 15 萬追蹤人氣作家沾史最新力作《沾史人類觀察 2：寫下不安也寫下光》。精選 25 個關於焦慮、遺憾與成長的真實故事，陪你面對社交疲憊、身形焦慮與對未來的恐懼。許廷鏗、唐翠萍真誠推薦，這不只是一本觀察筆記，更是一份將情緒過濾成希望的療癒處方，陪你在崩潰邊緣尋找光芒。

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書名：《沾史人類觀察 2：寫下不安也寫下光》

作者：沾史

出版社：好年華

出版日期：2025年9月

ISBN：9789887131809

定價：$138

頁數：192頁

尺寸：21cm X 15cm X 1cm

內容簡介

【文青界熱烈追捧Creator 沾史新作】

【焦慮的時代，需要共鳴的文字】

【許廷鏗、唐翠萍誠意推薦】

Instagram人氣專頁「沾史人類觀察」近15萬追蹤者見證，再度書寫你我共享的情緒與生活片刻，細膩記錄身邊人與事。

在這個變幻不安的時代，焦慮幾乎無處不在：生活的壓力、社交的疲憊、對未來的不確定……但焦慮背後，是否也藏著另一種可能？

本書精選25個真摯動人的故事，寫下人們如何與焦慮共處、如何從崩潰邊緣尋找力量。希望你翻開每一頁，都能找到一點點光，從焦慮之中，看見希望。

「人類觀察」是一種學問，也需要相當的同理心，「看得出」是一種能耐，「說不清」可能是一種選擇，但願大家看得懂都依然選擇做一個更善良的人。

——許廷鏗香港男歌手

我們都慣用Google Translate將語言解讀，不知道有沒有一個發明可以將情緒過濾並解讀？例如解讀「焦慮」的意義，並將之Translate成「希望」。而這本書做到了。

——Iris 唐翠萍《哪一天我們會紅》編審、《白日之下》編劇

前言

CHAPTER 01：陪我講出我們最後何以生疏

1-1 I人的焦慮

1-2 不合群的焦慮

1-3 分手的遺憾

1-4 是非的傷害

1-5 殘忍的單戀

1-6 渴望被重視的焦慮

1-7 無友的焦慮

1-8 短訊轟炸的焦慮

1-9 與家人比較的焦慮

CHAPTER 02：似木頭似石頭的話得到注意嗎

2-1 比較的焦慮

2-2 名牌的焦慮

2-3 沒有夢想的焦慮

2-4 被人看輕的焦慮

2-5 終身學習的焦慮

2-6 身形焦慮

2-7 怕變老的焦慮

CHAPTER 03：幾張臉掠過未留座

3-1 世界悲慘的焦慮

3-2 成長的陰影

3-3 死亡的焦慮

3-4 唔養寵物，因為害怕別離

3-5 移民的焦慮

3-6 怕被遺忘的焦慮

CHAPTER 04：怕發生的永遠別發生

4-1 忍不到口都焦慮

4-2 育兒的焦慮

4-3 獨遊的焦慮

作者簡介

沾史

80後，從事文字工作多年，資深網民，愛說話，興趣為觀察人類。

IG page為「沾史人類觀察」，從小開始愛與人聊天，經常當身邊各方友好為受訪對象，問長問短。

就算到茶餐廳食飯，也可與侍應大說特說，全因喜愛觀察各種人類的行為。深信世界上所有人都有其特別之處，正因每個人的生活也是獨特，因此希望將各種生活百態一一紀錄，結集成書，與大家分享。

出版作品：《沾史人類觀察》個人網誌：medium.com/@ewaychyi

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