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書名：《就是要做自己──尋找成長路上的家庭烙印》

作者：梁燕雲

出版社：突破出版社

定價：HK$98

尺寸：21cm X 14cm X 1.5cm

** 本書提供電子書版本，請往下選購。

內容簡介

人際相處，經常會碰上一些乞人憎、難相處、無法溝通的對象。一樣米養不樣人，無可否認，每個人的性情、氣質、喜好不同，相處時自然不盡相同。但有無想過這一些背後有一個重原因素影響著？家庭。

父母如何培育我們，成長環境和家庭文化，模塑我們的性情、自我觀和世界觀，我們就是帶著這些家庭儲備，去與不同的人相處，也自然會帶來對人或對己的各種傷害。三歲定八十，長大成人，還可以改變嗎？可以的！本書就是幫助讀者探索自己的成長軌跡，從中察覺自己與人相處時的困難和障礙，透過認知、反思、覺察，我們可以選擇走一條新路。

有別於理論鋪陳的成長心理書，本書以故事入手，再作剖析和解說。作者邀請十五位成長課程的學員，書寫不同主題的生命故事，由與人相處的困難和障礙，探索自己的成長和家庭背景。作者從故事分析成長過程和父母栽培方式，如何影響我們的自我觀和世界觀，從而影響我們與人的相處過程。分析的過程中會介紹自我成長和人際相處理論，情理兼備，深入淺出。本書亦備有練習和反思題目，方便讀者自我檢視，透過反思讓讀者探索自己的成長路，更新與人與自己的相處模式。

短片介紹：https://youtu.be/JJKzTdrKg0Y

作者簡介

梁燕雲（Annie）

突破輔導中心高級心理輔導員／項目統籌。擁有輔導碩士資格及十年或以上豐富經驗。中國神學研究院輔導教育碩士、MBTI®認證施測師。曾於商業機構專責人事管理及培訓工作。在突破輔導中心負責個人成長工作坊。專責輔導個案多為男女感情問題、情緒、溝通、個人成長及青少年與其家庭關係。此外，Annie於教會擔任多年青年導師，富有前線經驗。近年有為教會及基督徒機構負責助人者工作坊，讓青年人學習同理心，作關顧者。合著作品《總有一次失戀》。

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