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作者以輔導與心理學視角，探討榮格「陰影」理論，帶領讀者理解人性中被壓抑的一面。書中結合生活故事與輔導經驗，呈現如何接納內在陰影，從掙扎與脆弱中尋找真我。這本書適合對心理學、靈性成長與自我探索有興趣的讀者，以平實文字引導內在覺醒。

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書名：《覺醒陰影：怎樣與過去留下的陰影共生？》

作者：區祥江

出版社：亮光文化

出版日期：2024年5月

ISBN： 978-988882-0986

定價：$138

頁數：216頁

尺寸：15cm X 21cm

內容簡介

作者區祥江教授多年來專注研究輔導、婚姻及家庭治療、兩性關係、個人成長等課題；除了在神學院教授相關科目，亦不時擔任講座講員，並出版多本著作。

因著自身面對年老的問題，作者開始對榮格的心理學中的「陰影」產生濃厚興趣，亦因而有寫這本新書《覺醒陰影》的念頭，作者發現：「陰影」這觀念應該放進榮格心理學內的自我地圖（Map of the Self）及個體化（Individuation）的歷程中去理解。

作者指出在一般人的觀念中，陰影是隱藏的、壓抑的、大部分是自卑和充滿罪惡感的人格。然而現在透過更仔細的研究和分析，作者認為陰影不僅包含道德上應受譴責的傾向，而且還有許多良好的性格特質，例如正常的本能、適當的反應、對現實的見解、創造性的才能等等。確實，陰影或會為我們帶來負面的影響，然而若處理得當，則可以成為我們成長的契機。認識和面對自己的陰影最終的目的，是找回真我。

作者期望：「本書是將自己閱讀、個人成長和臨床經驗的反思，整理出來跟讀者分享，絕對是拋磚引玉的嘗試，希望對榮格陰影觀念有興趣的讀者指正和交流……並能以淺白的文字，將相對複雜的理念，透過童話故事、日常的生活觀察和輔導室的個案，讓讀者有勇氣接觸自己的陰影，從而放下面具，活出真我。」

序

引言

榮格是我發展輔導事業和自我成長的老朋友和導師

Chapter 1

我和我的影子遊遊蕩蕩於成長路上：榮格的自我地圖（Map of Self）與個體化（Individuation）歷程

Chapter 2

長長的袋內有美女、野獸與凡人——談三個回應不同陰影的自我方向

Chapter 3

從化身博士與海德先生看不正視的陰影會變成失控的怪獸

Chapter 4

美女與英雄崇拜與領回自己的正面陰影

Chapter 5

投射陰影（Projection of shadow）對自己和人際的影響

Chapter 6

耶穌與保羅看人性陰暗的差異

Chapter 7

與自己人性軟弱的陰影做朋友

Chapter 8

本源家庭、錢與陰影

Chapter 9

如何面對自己的陰暗、人性的邪惡

Chapter 10

雅各如何跨越自己的陰影

Chapter 11

陰影在工作與愛情中流動

Chapter 12

浮士德在中年危機中與陰影相遇與救贖

總結

擁抱自己的陰影是擁抱真我

書目

作者介紹

區祥江教授

中國神學研究院輔導科教授，前突破輔導中心總監，美國福樂神學院（Fuller Theological Seminary）婚姻及家庭治療碩士及教牧學博士。近年對男性、兩性關係及個人成長等問題，尤有心得，為多項有關課題的公開講座講員。

著有《我做工？工造我！工作與自我的雙向旅程》、《生命軌跡——13個助人自助的成長關鍵》、《情緒有益》、《婚姻進步書》、《男性輔導新貌》、《夫婦輔導的理論與實務》、《快樂軌跡——10個正向心理學的生活智慧》、《為什麼你的快樂愈來愈少？》、《不想上錯班》、《不減不增》、《教好孩子．父母的7個角色》、《但願40歲前就知道怎樣造就豐盛的下半場人生》、《讓心意可以更新》、《低谷的力量》、《因為捨棄才能得著》、《一個輔導者的心靈對話》、《如果低谷就是高山》、《為何相愛不相知》、《讓心意可以更新的勇氣》、《把生命的一扇窗留給自己》、《願心轉化》、《輔中有道》、《婚前婚後》、《女人不能不知的男人心事》、《男人不能不知的女人心事》、《習慣改變命運》、《人生下半場——好好善待自己放過自己擁抱自己》等。

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