{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

9789628996681

9789628996681

HK$42.00
{{shoplineProductReview.avg_score}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{shoplineProductReview.total}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}
{{amazonProductReview.avg_rating}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{amazonProductReview.total_comment_count}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}
Quantity Product set quantity
Add to Wishlist
The maximum quantity per submit is 99999
This quantity is invalid, please enter a valid quantity.
Sold Out

Not enough stock.
Your item was not added to your cart.

Not enough stock.
Please adjust your quantity.

{{'products.quick_cart.out_of_number_hint'| translate}}

{{'product.preorder_limit.hint'| translate}}

Limit {{ product.max_order_quantity }} per order.

Only {{ quantityOfStock }} item(s) left.

Please message the shop owner for order details.
Add to Wishlist
Description
Shipping & Payment
Customer Reviews
Description

書名:《擺脫憂癮》

作者:林建榮

出版社:突破出版社

定價:HK$42

尺寸:11.4cm X 19.5cm X 0.7cm

** 本書提供電子書版本,請往下選購。

 

內容簡介

 

人無遠慮,必有近憂。憂慮是人之常態,也是一種幫助我們面對困難的信號。然而我們常有一些「憂癮」,當人面對不可知的將來、不能控制的處理、社交場合、人際關係、甚至犯了錯,都會令我們擔心、害怕、憂慮。不過容易憂慮的人,可能與思想模式有關,甚至童年經歷、父母培育方式都可能把我們塑造成多憂多慮的人。本書除為你溯源,也教你一點處理方法,或者反省個人待人處事的價值觀;不過更重要的是,鼓勵讀者敢於面對憂慮,接納它,克服它。

 

作者簡介

 

林建榮

突破輔導中心前輔導員。現任澳門大學教育系助理教授。



請選按以下平台購買電子書:




Shipping & Payment

Delivery Options

  • S.F. Express - Store Pickup
  • S.F. Express - EF Locker Pickup
  • S.F. Express - Circle K Store Pickup
  • S.F. Express - Office / Home Delivery
  • Store pick up
  • 【只限海外訂單】以香港郵政寄送到海外地區
  • 【只限學校/團體訂單】買滿 $800即免運費派送工商地址
  • 【只限活動報名】沒有發貨安排

Payment Options

  • Payme
  • PayPal & Credit Card
  • 【只限學校/團體訂單】需要先回覆報價或申請發票
Customer Reviews
{{'product.product_review.no_review' | translate}}

Related Products