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台灣x香港 8月2日一場跨越島嶼與街角的靈感碰撞！

【7月31日發貨】《好好準備變老2：老人科醫生的樂活無憂叮嚀》｜梁萬福 著｜皇冠

【7月31日發貨】《好好準備變老2：老人科醫生的樂活無憂叮嚀》｜梁萬福 著｜皇冠

認清失去的、珍惜還有的，給自己與摯愛一場不留遺憾的人生期末考陪伴。本書由香港皇冠出版，長者醫健主任梁萬福醫生著。全書264頁，結合逾四十年老年醫學經驗，系統解析肌少症、柏金遜、善終等老病與生死課題。

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書名：《好好準備變老2：老人科醫生的樂活無憂叮嚀》
作者：梁萬福
出版社：皇冠
出版日期：2023年12月
ISBN：9789882167513
定價：$128
頁數：264頁
尺寸：15cm x 21cm


內容簡介

年歲漸大，你是否做好準備
幸福地迎接不留遺憾的人生期末考？
身體機能逐漸衰退，
百病似乎漸漸摸上門來，
可能你會感到，
這場馬拉松似乎來到了衝刺階段，
或許你會驚惶，或許你會感到擔憂，
甚至終日惶惶，失去樂趣，
事實上，這些通通只是屏障！
只要了解清楚、只要妥善規劃、只要好好準備，
認清「失去的」、珍惜「還有的」，
你仍能隨心所欲、快樂度過每一天！
不論年紀多大，仍有追逐快樂、幸福的權利，
老後生活仍能多采多姿。


目錄

推薦序─周永新
推薦序─林道群
推薦序─梁卓偉
自序
 
第一章 回首來時路
 
半生瓜、半生茶，下半場人生才懂的滋味
泰山重遊──感悟人生短暫
到汕頭去；尋找母親的足跡
愛上觀鳥，愛上大自然──為後代留下美好未來
 
第二章 坦然面對老病
 
「老」已早在途中，你準備好沒有？
怎樣活得好？檢查、打針、防三高！
重物難提、毛巾扭不乾……肌少症來襲！
危險警號：慎防長者跌倒！
無端暈倒？小心腦癇症病發！
何以舉步維艱？齊來尋根究底
重遇舊友，患上痛風連連訴苦
談癌色變：癌症來襲，我們還有選擇嗎？
不請自來的腦內風暴
控制不了自己的抖震，令人尷尬的柏金遜
 
第三章 歸去，揮手別摯愛，生死兩相安
 
死亡，從來是那麼遠，這麼近！一個醫生認識死亡的點滴
香港人，你要「安樂死」，還是「死於安樂」？
善終、善別。面對死亡而不留憾，可以做到嗎？
尊重病人意願，就是最好的安排
道愛、道別到最後……
陪著我走，有你……最幸福
別了，媽媽！我們約在彩虹橋上再相見


作者簡介

梁萬福醫生
香港大學醫學院畢業，港大公共行政學碩士。自1981年開始從事老年醫學，先服務於瑪嘉烈醫院，後轉至基督教聯合醫院。現在是香港養和醫院長者醫健主任。梁醫生於1977年開始撰寫有關老人健康的文章，亦是多個長者健康節目的廣播主持人。近年參與「初老」博客及《明報》「人生下半場」的專欄寫作。他的興趣包括有：工作、行醫、義工、廣播、閱讀、寫作、旅遊、觀鳥、攝影、陶藝、品茶、睡覺及追夢。著有暢銷書《好好準備變老──老人科醫生給Young old活得自在的實用提醒》。
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