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《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕2:陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】》

《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕2:陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】》

HK$120.00
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書名:《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕2:陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】》

作者: 白洗嬉
出版社:野人文化
定價:$120

你有試過突然情緒崩潰的時候嗎?或者覺得人生好累呀,
身體裏某個地方堆了一塊很重的石頭,重到把靈魂死死的壓住了。每天醒來都只感覺到軀體在動,還是可以如常的吃吃喝喝。但即使聽到自己和朋友聊天時發出那鈴鐺般的笑聲,也仿佛只是把面皮扯起而已‧‧‧‧‧‧
內心不知道什麼時候受傷了,也時常會回憶起受創的片段,卻不知道該如何回應。雖然生活上遇到的都是些瑣碎的小事情,可是偶爾還是莫名有「想死」的念頭。
眼中看見的不完美,會讓你漸漸討厭自己嗎?

這樣的感受不止你一個有,這本書的作者便好好記錄了這樣的自己。某天她鼓起勇氣去尋求幫助,並經歷了一場14週的輕鬱症療程。這樣坦誠的對話,希望也能成為你一個小小的安慰。
在決定要放逐自己之前,推薦你先看一看這2本書。

內容簡介

「希望有朝一日,看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」
與精神科醫師的14週療癒對話,陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解。

你也會這樣嗎?
✓ 受困於「原來我喜歡的人並不喜歡我」
✓ 分明覺得很疲憊,卻怕被別人說:「又在扮演受害者了。」
✓ 對自己主動拉近距離的人際關係感到惴惴不安
✓ 怕被他人看穿自己卑微與無能

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作者簡介

白洗嬉 백세희
1990年生於韓國首爾,文藝創作系畢業,有五年出版社工作經驗。

十多年來飽受「輕鬱症」與「焦慮障礙」困擾,經常走訪各大精神科醫院尋醫問藥。2017年終於找到適合自己的醫生,開始接受藥物治療與焦慮症諮商併行的治療方式。

喜歡閱讀、寫作。最愛吃的食物是辣炒年糕。
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