支援老師及家長 成為生命同行者

參考書籍《當子女機不離手》和《失控的焦慮世代》，幫助家長認識 Gen Z 身份迷失的一代於成長中的挑戰，及使用手機和抑鬱焦慮的關係。從而反思作為家長在教養上如何抗衡手機文化，幫助青年人增加現實世界的吸引力，提升對網絡世界的免疫力。

了解青少年成長的需要及特徵，學習適切的溝通方式，認識同理心溝通的技巧，與子女建立良好的關係。

認識青少年階段的心理及情緒特點與需要, 透過情緒取向治療理論了解情緒系統的運作, 幫助家長明白辨識子女情緒的重要, 學習協助子女調節情緒的溝通方法及家長身心健康的重要。

幫助家長以人本主義的角度與子女相處，從而讓子女學習肯定自我的價值及接納限制。

社會上談成功之道很普遍，對失敗的著墨卻甚少。面對現今的焦慮世代，安全至上成為了家長其中一種教養方式，卻削弱了青少年的反脆弱力。是次講座旨在促進家長理解青少年遇到挫敗時會出現的情緒和行為，幫助青少年預備、經驗和回應失敗，以提升抗逆能力，並培養堅毅精神。

提升家長個人對情緒的認識，以學習適當地表達個人的情緒需要及與子女有效地溝通。活動讓家長從情緒卡中了解自己的情緒狀況，認識情緒的能量及多變性。

幫助家長認識精神健康的概念，認識抑鬱症、焦慮症、飲食失調、濫用藥物、思覺失調的特徵及相關危機，以理解精神健康急救的重點技巧。

打開身體不同感官觸覺，連繫大自然的療癒能力，透過感官連繫自己，放慢節奏，聆聽內心感受，並互相分享。

Gen Z 及 Gen Alpha 成長於急速變化的世界，在交友、學習、職業甚至價值觀等各方面都與父母一代分別甚大，父母既緊張又感難以掌握，面對兩代的相處矛盾更不知如何處理。講者將透過青年相關的研究調查數據以及青年工作的實踐經驗，剖析新一代香港青少年正面對的挑戰，家長如何在給予空間、提供指引、陪伴子女成長等不同拉扯之中，尋找不容易的平衡。

你是否覺得孩子上了中學後，彼此的對話只剩下「溫咗書，做好功課未？」和「食咗飯未？」我們將與你一起探索，如何藉由一本好書、一篇文章，打破與青少年子女的溝通隔閡。活動將透過分享實用技巧及親身體驗，讓你發現共讀不是孩子的專利，更是滋養青春期親子關係的奇妙種子。

對於新一代青少年來說，職志探索是一個十分漫長的過程。從初中的生涯規劃教育、大學的職場實習到初職的路徑選擇，彷彿也是青少年最現實的成長課題。在不同的成長階段，青少年面對着哪些獨特的處境，他們如何為自己作出相對應的選擇？新一代職場新鮮人的不少做法在「大人」眼中或覺得不易理解，講者會透過研究數據以及青年發展事工的實踐經驗，分享作為青年人的陪伴者，如何營造一個能讓他們尋索路向，也發展自我的土壤。

今時今日的老師非常忙碌，除了追趕授課進度，也負責各種學校活動，當中大部分的時間都需要接觸學生。作為教育工作者，不少老師心底都希望關心學生的成長需要，但對於新一代青少年的面貌和所面對的處境，卻也感到不易掌握。講者將透過青年相關的研究調查數據以及青年工作的實踐經驗，分享新一代香港青少年正面對的挑戰，同時亦思考怎樣在繁重的工作中，讓培育青少年的使命隨心意更新而變化。

今天的教會青年牧養工作面對不少挑戰：一方面青少年學業忙碌又要參加各樣課外活動，參與團契的時間和心力不多；而他們面對的成長挑戰，亦不容易理解。講者將透過青年相關的研究調查數據以及青年工作的實踐經驗，剖析新一代香港青少年正面對的挑戰，亦一同思考如何讓青少年投身緊密的信仰羣體，從中得着生命建立。